Naše individuálne tréningy sa vyznačujú profesionálnym vedením tréningov, ktoré sú prispôsobené požiadavkám a cieľom klienta. Každý kto má záujem o individuálne tréningy si prejde úvodnou konzultáciou, kde sa tréner oboznámi s vašimi požiadavkami, cieľmi a prípadne zdravotnými obmedzeniami. Následne vám bude vypracovaní tréningový plán, ktorý absolvujete pod dohľadom trénera. Na začiatku tréningové plánu vykonáte tréningový test, ktorý vás bude sprevádzať počas celého cvičenia. Tento test bude akýmsi obrazom vášho progresu a bude vykonávaní každý mesiac, čím budete môcť porovnať svoje predošlé výkony. Naši klienti majú možnosť požiadať o vypracovanie analýzy zloženia tela pomocou diagnostickej váhy, kde sa dozviete užitočné informácie, ako napr. percento telesného tuku, BMR hodnotu, percento vody v tele, kostrovú hmotnosť, viscerálny tuk a ďalšie iné užitočné informácie. Každý náš klient má takúto analýzu grátis.  

Čo obsahujú individuálne tréningy:
- tréningový plán podľa vašich potrieb a cieľov,
- odborné konzultácie,
- úvodné testovanie,
- analýzu tela pomocou diagnostickej váhy, 
- príručku zdravého životného štýlu.

Naše individuálne tréningy vás presvedčia, že aj osobný tréner nemusí byť len človek, ktorý vás trénuje a motivuje, ale aj dobrý kamarát. K našim klientom pristupujeme profesionálne, ale vždy sa snažíme aby naše tréningy boli zaujímavé a v súlade s požiadavkami a cieľmi klienta.  

Bližšie informácie na tel. č. 0902 395 150